آخرین اخبار تغذیه
-
علت لرزش دست ها و راه های درمان آن
اقتصادنیوز: لرزش معمولا به دلیل انقباض های غیر ارادی عضلات رخ می دهد و امکان دارد در هر جایی از بدن ایجاد شود ولی بیشتر در قسمت گردن ، بازوها و دستها ایجاد می گردد.
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر
اقتصادنیوز: دوره نوجوانی دورهای بین سنین ۱۰ تا ۲۰ سالگی و پلی است که کودکی را به بزرگسالی وصل میکند. در این دوران قطعاً از نظر جسمی و روحی تغییراتی ایجاد میشود که حاصل آن بلوغ جسمی و احساس استقلال در زندگی است؛ ازطرفی به دلیل افزایش سرعت رشد، نیازهای تغذیهای فرد نیز افزایش مییابد.
نشانه های عدم تعادل هورمون
اقتصادنیوز: عدم تعادل هورمونی تحت تأثیر عواملی مانند شیوه زندگی، نوع تغذیه، آلودگی، حالات روحی و سن فرد است.
از بین بردن استرس با این ویتامین
اقتصادنیوز: استرس یکی از خطرناک ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه های مختلف زندگی آن را تحمل کرده اند.
باورهای غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی
اقتصادنیوز: ابتلا به هموروئید مشکل رایج در بسیاری از مردم است که اغلب مورد پنهان کاری قرارگرفته و واقعیت ها در مورد آن نیز مخفی می ماند.
در چند دقیه دندان درد خود را درمان کنید
اقتصادنیوز : یکی از مهمترین عوامل دندان درد پوسیدگی دندان است. باکتریهای دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندانها تغذیه میکنند و از خود اسیدهایی را تولید میکنند که به تدریج مینای دندان را از بین میبرند.
ساعاتی از روز که باید بیشتر مراقب قلب خود باشید
اقتصادنیوز: متخصص تغذیه گفت: احتمال بروز حملات قلبی در ساعات اولیه صبح ۴۰ درصد بیشتر از زمانهای دیگر است.
این ماسک ها پوستتان را فورا سفید می کند
اقتصادنیوز: سفت شدن پوست صورت با لیفت و جراحی امکان پذیر است اما مطمئنا شما سفت شدن پوست بدون جراحی را انتخاب می کنید. با ما همراه باشید تا با روش تهیه ۴ ماسک سفت کننده پوست را یاد بگیرید و معجزه آنها را روی پوستتان ببینید.
نوشیدنی که بعد از ورزش توصیه می شود
اقتصاد نیوز: شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلولها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی میکند.
میزان لبنیاتی که باید هر روز مصرف شود
اقتصادنیوز: عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مصرف لبنیات علاوه بر استحکام بافت استخوان، سلامت دندان و پوست را به همراه دارد، گفت: حداکثر جذب کلسیم در بدن تا ۳۰ سالگی است.