آخرین اخبار افزایش وزن بعد از ورزش

  • اقتصادنیوز: در چند دهه گذشته، کربوهیدرات‌ها تا حدودی شهرت بحث برانگیزی پیدا کرده‌ و بسیاری را به این فکر وا داشته‌اند که آیا این مواد غذایی می‌توانند سبب افزایش وزن شوند یا خیر.

  • اقتصادنیوز: بسیاری از کسانی که ورزش می کنند شاهد افزایش خفیف وزن خود هستند که دلایل علمی مانند افزایش وزن عضلانی، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده می تواند مسبب آن باشد.